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  • 다시봄으로
  • 지존2023.07.05 02:08186 조회1 좋아요
[다신20기]3일차 식단

어젠 입맛이 없어 조금만 먹었더니 갑자기 기름진게 막 당겼어요 비가오니 더 그런것 같기도하고 비빔면, 짜파게티가 너무 먹고 싶어서 결국 둘다 먹고야 말았네요 ㅜ 점심 때 속이 안좋아 죽을 너무 조금 먹어서 그런것 같아요 ㅜ 그래도 양심상 반개씩 먹었어요 ㅎ 모두 폭식 조심하시고 장마철 기름진 음식 잘 견뎌 내시길 바래요 ^^
운동 걷기 1시간반, 하늘자전거30분

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댓글 (12)

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초보
  • 성공다욧왕
  • 07.08 00:14
  • 응원드려요!!
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입문
  • 꼬뭉뭉
  • 07.07 02:48
  • 할수이써요ㅎㅎㅎ
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정석
  • 날씬후후맘
  • 07.05 07:16
  • 아프지마요~ 근데 하루에 800칼로리만 먹어야 되나요? 너무 작게 먹네요^^오늘도 힘내세요
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지존
  • 다시봄으로
  • 07.05 13:41
  • 네 안아플게요 ^^
    아니에요 1000칼로리는 먹어야 힘이 나는듯요 많이먹은날 담은 조금 클린하게 먹으려고 노력해요 홧팅이에요 ♡
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다신
  • shin44
  • 07.05 06:26
  • 응원합니다 👏👏
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지존
  • 다시봄으로
  • 07.05 13:40
  • 응원해요 ^^
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다신
  • 45만들쟈
  • 07.05 06:05
  • 먹고싶을때.. 좀 먹어줘야 폭식 안하더라고요ㅠ
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지존
  • 다시봄으로
  • 07.05 16:46
  • 맞아요 ㅜ 화이팅^^
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다신
  • loveisliveis
  • 07.05 05:24
  • 너무 안먹으면 폭식하게 되더라구요 ㅠㅠ
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지존
  • 다시봄으로
  • 07.05 13:40
  • 그죠 적당히 먹어줘야 될듯요 ^^
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