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  • 정석2023.07.05 12:2547 조회1 좋아요
도전 5일차

아침 : 영양제, 타우린1병

점심 : 부채살 스테이크 포케

간식: 윌 유산균음료

저녁: 소불고기덮밥

운동 : 아침줌바 (50분), 헬스 하체운동 (30분)
저녁줌바 (50분)


도전 5일째 1키로 빠졌어요. ^^
급격하게 빠지지않게 고기섭취를~~ㅋㅋㅋ


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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 티끌모아모아
  • 07.06 22:36
  • 우와 식단도 운동도 멋지셔요!💪
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다신
  • loveisliveis
  • 07.06 06:24
  • 우앙! 탄탄한 몸 너무 멋져요
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