다이어트

닷27491040
초보2023.07.05 22:4935 조회1 좋아요

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07/05 5일차 운동, 식단

운동 전: 납작복숭아 아이스티
오전공복운동: 걷기 50분, 요가(하타) 70분
운동 후: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿
간식: 아이스 아메리카노
늦은 점심: 명란마요 삼각김밥
저녁: 닭가슴살 100g, 79요구르트바

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[다신 20기] 5일차 식단 및 운동

4 40 한ㄷㅏ

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개말라보고싶다
07.06 06:53
수고많으셨어요^^오늘도 파이팅입니다^^
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loveisliveis
07.06 06:10
수고하셨어용
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