view-top
  • 운동하는냥냥
  • 정석2023.07.07 20:5141 조회1 좋아요
[다신20기]5일차
230707 금 운동

🏃‍♀️워밍업 사이클 12단계 10분
💪체스트프레스 머신
5세트 15개 10키로
💪렛풀다운
5세트 15개 15/20 키로
💪레그익스텐션
5세트 15개 15키로
💪레그컬
5세트 15개 5키로
🏃‍♀️사이클
인터벌 / 레벨11,12 / 25분


저녁 5:30
마라탕
제발 마라탕 끊어!! 마라탕은 사진안찍음 ㅋ

프사/닉네임 영역
  • 운동하는냥냥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
다신20기)7일차 단백질은 고기죠ㅋㅋ
2 43 날씬그날까지

썸네일

+3
2일차
3 61 필살자존감up!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • loveisliveis
  • 07.08 05:19
  • 수고하셨어용^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 햄스터런런
  • 07.08 00:24
  • 크래미가 맛있어보이네요
    저도 내일 하나 사먹을까봐욤😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동