- 날씬후후맘
- 정석2023.07.09 00:38274 조회1 좋아요
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8일차(식단+체중)
금요일 하루종일 외식을 했는데, 아침에 일어나서 몸무게를 달았을때 체중이 늘지 않음에 감사했어요^^
아침:복국매운탕+공기밥+양념게장
점심:슈크림미니붕어빵
저녁:공기밥+삼겹살(소량)+볶은김치+호박나물+감자볶음+오이생채
이른 저녁식사로 야식(피자+스파게티)의 유혹이 있었지만, 전 기특하게도 입을 되지 않았습니다
오늘도 수고했다고 저에게 토닥토닥 해줍니다~~
아침:복국매운탕+공기밥+양념게장
점심:슈크림미니붕어빵
저녁:공기밥+삼겹살(소량)+볶은김치+호박나물+감자볶음+오이생채
이른 저녁식사로 야식(피자+스파게티)의 유혹이 있었지만, 전 기특하게도 입을 되지 않았습니다
오늘도 수고했다고 저에게 토닥토닥 해줍니다~~
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