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  • 아래바퀴수레서
  • 초보2023.07.09 10:5589 조회0 좋아요
Q.기초대사량이 1391인데
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이렇게 먹는 거 괜찮나요?

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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 07.09 21:03
  • 기초대사량 이상으로 드세요
    그래야 대사율 저하없고 요요안와요
    급히 빼려고 하지마시고 천천히 좋은 식습관을 생활화한다고 생각하세요
    탄수와 당만 줄이셔도 살빠지고 건강해지실꺼에요
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