- 미녀아기곰
- 정석2023.07.09 20:4949 조회2 좋아요
[다신 20기] 8일차
오늘은 운동을 열심히 했네요.
저녁을 좀 든든히 먹어서 소화시킬겸 저녁먹은 후 걷기해서 만보를 채웠어요~
식사후엔 집안 청소하거나 실내자전거 타거나 걸으려고 노력해요. 전엔 먹고 눕기 일쑤였는데 건강한 습관으로 하나씩 바꿔가고 있어요~^^
모두 건강한 일상! 화이팅!
저녁을 좀 든든히 먹어서 소화시킬겸 저녁먹은 후 걷기해서 만보를 채웠어요~
식사후엔 집안 청소하거나 실내자전거 타거나 걸으려고 노력해요. 전엔 먹고 눕기 일쑤였는데 건강한 습관으로 하나씩 바꿔가고 있어요~^^
모두 건강한 일상! 화이팅!
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