- 날씬후후맘
- 정석2023.07.09 21:1950 조회1 좋아요
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9일차 도전(체중+식단)
이번 주말은 외식을 많이 했네요ㅜㅜ
본가에 가세 체중을 달아서 정확한지는 모르겠어요^^
아침:집밥
점심:메기매운탕ㆍ공기밥
저녁:감자탕
저도 "만보걷기"를 하고 싶어요~ 집에서 제자리걷기로 만보 채우시는 분 있나요?^^
내일부터 새로운 마음으로 식단 조절해서 열심히 해보겠습니다~
본가에 가세 체중을 달아서 정확한지는 모르겠어요^^
아침:집밥
점심:메기매운탕ㆍ공기밥
저녁:감자탕
저도 "만보걷기"를 하고 싶어요~ 집에서 제자리걷기로 만보 채우시는 분 있나요?^^
내일부터 새로운 마음으로 식단 조절해서 열심히 해보겠습니다~
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