view-top
우나리
초보
2023.07.13 09:40
87 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
바쁠 때 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
바쁠 때 다들 어떻게 관리하세요? 시간 부족할 때..
프사/닉네임 영역
우나리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 긍정적인 생각하기
· 멋있는 몸?
· 정제 탄수화물, 당 줄이기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
아침 꼭 먹어야될까요??
3
94
빼자꼭!
실내사이클 어플??
2
103
휘아인
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
kyunbly
07.14 07:37
바쁘다는 핑계로 관리 못하고 있다가 제가 시작해서 하고 있는 방법이요 ㅎㅎ
-시간을 내서 운동을 못하니,
일상에서 조금더 움직이기
간단한 거리는 걸어다니기.
한두층은 걸어다니기.
-식단조절 (좋은 다이어트 음식 먹으려 하기보단)
음료 줄이기
안 좋은 음식 줄이기
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
kyunbly
07.14 07:37
바쁘다는 핑계로 관리 못하고 있다가 제가 시작해서 하고 있는 방법이요 ㅎㅎ
-시간을 내서 운동을 못하니,
일상에서 조금더 움직이기
간단한 거리는 걸어다니기.
한두층은 걸어다니기.
-식단조절 (좋은 다이어트 음식 먹으려 하기보단)
음료 줄이기
안 좋은 음식 줄이기
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
수니수니맘
07.13 13:04
바쁘면 못챙겨먹어서 더 빠지지않나요?
운동은 시간날때 챙기면 되고요
운동으로 인한 다이어트 효과는 크지않은거 같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
빼자꼭!
07.13 10:44
저도 궁금해요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동