- 이레이노
- 지존2016.03.13 00:0536 조회0 좋아요
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03월 12일 (음식 1427kcal, 운동 1542kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1427/ 1766
1542/ 294
성공
(1588)
점심식사 : 1,373kcal (96.22%)
| 찹스테이크 (1/2인분) | 333kcal |
| 크림스파게티 (1/2회, 154g) | 460kcal |
| 치킨샐러드 (1/2인분) | 334kcal |
| 모닝빵 (2개, 46g) | 154kcal |
| 환타 포도 (1컵, 200ml) | 92kcal |
저녁식사 : 54kcal (3.78%)
| 순대 (1/4중간접시, 30g) | 54kcal |
운동 : 1,542kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (900회) | 450kcal |
| 걸어다니며 쇼핑하기 (390분) | 1,040kcal |
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