view-top
도블리마마
다신
2023.07.21 23:48
51 조회
1 좋아요
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 20기]19일차 운동
오늘은 아이들과 꿈과 환장의 나라에 다녀왔다
그래서 만보걷기로 운동은 대체
식단은 가기전 닭가슴살 2개 돌려먹고 점심때 김치말이국수 한그릇 뚝딱!!
저녁에는 구운계란3개와 꼬마김밥 2줄로 끝
온몸이 뜨거운 시래기가 되어서 돌아왔다
프사/닉네임 영역
도블리마마
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 4.14.운동(만보걷기)
· 4.13.운동 쉼
· 4.12.운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
[다신20기] 16일차
3
80
필살자존감up!!
+15
[다신20기] 20일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증 X(물놀이+만보)
10
633
돌멍게Dolmongge
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
뚱아줌
07.22 07:18
우와 힘드셨지만 잼있으셨겠다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
loveisliveis
07.22 05:57
수고하셨어용!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
07.22 05:52
아고 수고많으셨어요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동