view-top
  • 라랄랄랄라랄
  • 지존2023.09.03 08:3652 조회0 좋아요
[다신21기]2일차 식단.운동

운동은 못했어요 늘 공복운동하는데
주말은 밤에만 할수있는데 안하고 잤어요ㅠㅠ

딸이랑 나가서 기름진 음식 먹고.. ㅋㅋ
빵도 조금 먹고

그래도 늘 하는 간헐적단식에 6시이후 안먹기를
하니 조금은 빠졌네요

내일아침몸무게는 오늘 가족끼리 나가기때문에 증량예상이지만 또 으쌰으쌰하면되졍^^

프사/닉네임 영역
  • 라랄랄랄라랄
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
[다신21기] 3일차
6 60 이젠달라!

썸네일

+4
[다신 21기] 2일차 식단+운동 등록
12 76 지방퇴출

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.03 17:11
  • 주말만큼은 가족이랑 즐겨야지요😅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • diet@냥이
  • 09.03 12:36
  • 저도 주말은 항상 실패해요 ㅠ 월화수목 감량하고 금토일 원상복귀 ㅜㅜ그래도 다시 하면 되니까 같이 파이팅해여!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 09.03 09:41
  • 주말은 항상 조금 더 느슨해지는 것 같아요! 그래도 가족들과 시간 보내셨다니 너무 행복하셨을 것 같아요! 새로운 주는 또 힘내서 열심히 해보아요!!👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.03 09:12
  • 그죠 또 으쌰으쌰 하면되죠~!
    여지껏 쌓아놓은게 있으셔서 그 정도는
    무리 없으신!!

    오늘도 좋은 하루 보내시고 화이팅입니다~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동