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  • 얄리얄
  • 초보2023.09.03 11:3659 조회0 좋아요
Q.더 뺄지 유지할지 고민이이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 20키로 정도 뺏는데 더뺄지 유지할지 고민입니다
마음같아서는 쭉다이어트 하고싶은데 살이 쳐질까봐요

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  • 얄리얄
  • 46-7 !!!!!
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물2리터마시기가 체질에 안맞나봐요
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댓글 (2)

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정석
  • 수니수니맘
  • 09.08 16:44
  • 이후로는 1500이상 충분히 드시면서 천천히 진행해보세요
    천천히 빼니 살처짐이 덜해요
    젊을수록 처진살이 잘 올라붙고요
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정석
  • 녹차케익
  • 09.03 12:38
  • 그럼 근력운동으로 근육량을 늘리는 건 어떤가요?
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