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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2023.09.03 23:3848 조회0 좋아요
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[다신21기 ]3일차 ㅡ식단.운동미션

식단
아침-된장찌개
점심-대하
저녁 삼겹살

운동
새벽ㅡ 가볍게 걷기
점심 ㅡ걷기
저녁 ㅡ실내자전거 인터벌30분 점핑다이어트

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다신21기 ㅡ2일차
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[다신 21기] 2일차 식단+운동
8 42 쭈반장

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 쥬쥬클럽1
  • 09.04 18:14
  • 실내 자전거까지 대단하세요~!!! 👍
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.04 10:36
  • 고생 많으셨어요!!
    오늘도 화이팅입니다🔥
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.04 06:57
  • 주말에도 쉬지않으시고 운동까지👍
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.04 05:47
  • 유산소 많이하신거 대단하세요!!👏
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초보
  • 쏭블링블링
  • 09.04 00:34
  • 점핑다이어트가 집에서도 가능한건가봐여~ 어떻게 하는건지 저두 하고싶어지네용👍
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