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  • 대단한ㄴ
  • 다신2023.09.07 17:2560 조회0 좋아요
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[다신 21기]7일차 식단+운동🤎

오늘은 짧게 걷기 운동하고요~
집에서 제자리걸음하고요~

아이스아메♡
오늘은 메뉴는 비빔밥♡
잡곡밥 가지무침 멸치볶음 진미채볶음 해물된찌 미니돈까스 /
단백질 쉐이크 오늘은 무가당 두유에 쉐킷쉣킷 약과 하나 끝

오늘도 수고 많으셨어요^^

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • loveisliveis
  • 09.08 04:45
  • 하루 한끼 드시는거에용? 대단하세요!!
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다신
  • 대단한ㄴ
  • 09.08 06:56
  • 넹^^몰아서 먹네요ㅠㅠ 기간끝나면 조절하려고요ㅠ ㅠ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.07 21:57
  • 반찬들로 비빔밥 해 드신 거예요? 맛나보여요.^^*
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다신
  • 대단한ㄴ
  • 09.08 06:55
  • 넹^^끼니 귀찮을때 이래 먹으면 편하지요
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.07 20:47
  • 우와,, 매번 24시간 공복 어떻게 가능하세요? 대단하셔요~
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다신
  • 대단한ㄴ
  • 09.07 20:49
  • 잘...ㅋㅋㅋㅋ
    전날에 식단이 빨리 끝나니 가능하네요~
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.07 20:04
  • 점심 너무 맛나보여요!! 저녁은 또 깔끔하게 드시고 수고하셨습이다~!!👍
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다신
  • 대단한ㄴ
  • 09.07 20:37
  • 배뚠뚠하게 먹었다는요 ㅋㅋ
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.07 19:54
  • 미니돈까스 모양이 귀여워용ㅎ
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다신
  • 대단한ㄴ
  • 09.07 20:38
  • 미니언즈 돈까스인데 귀염귀염해요^^
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