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sizcani
초보
2023.09.07 18:40
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[다신1일차] 1일차
디저트 집착과 탄수화물 흡입,
수술과 무릎 부상으로 인한 운동 금지
그 결과
2달만에 4kg 증가!!
고3 이후 최고 몸무게 도달!!
급찐급빠 갑니다!!!!!
아침 : 사과 반쪽, 잇메이트 스팀 닭가슴살
점심 : 불고기 샌드위치 (빵 한 쪽씩은 떼고)
저녁 : 더 단백 초코
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다신
개말라보고싶다
09.07 20:48
열심히 해봅시당 파이팅입니다^^
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다신
쏘쏘다이어터
09.07 20:45
급찐급빠 화이팅! 응원할께요~
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다신
지방퇴출
09.07 20:06
탄수 절제로 원래몸무게로 돌아가시길 바랄게요!! 같이 화이팅해봐요!!🙌
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쳇바퀴돌리는다람
09.07 19:55
급급급빠하시길!!!
화이팅🔥
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다신
용녀뱃딸
09.07 19:53
ㅠ속상하셨겠어요
급찐급빠 화이팅😍
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