view-top
  • 크롭티를입자
  • 초보2023.09.09 01:49922 조회1 좋아요
6개월 식단없이 필라후기

식단 시작한지 몇주됐어요
그래도 꾸준히 효과가 보여서 기분좋습니다
담달부터는 빡씨게 해볼께요!!ㅎㅎ

프사/닉네임 영역
  • 크롭티를입자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

여행다녀왔더니 ㅠㅠ
0 69 뚱근달
안녕하세요
1 46 경심보살

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 카@yewon416
  • 09.16 07:52
  • 오 필라테스도 감량이 되는군요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 크롭티를입자
  • 09.16 10:43
  • 몸무게는 같아요ㅜㅜ 체지방과 근력만 달라집니다ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 탄포포포
  • 09.15 20:29
  • 필라테스랑 헬스 중에 고민했는데 식단 없이도 효과가 있다니 😲 저도 필라테스 도전해봐야겠어요! 💪
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 크롭티를입자
  • 09.15 20:58
  • 저는 필라테스 개인으로 하는중인데 빡세지는 않아요 체형교정목적이라ㅠ
    대신 끝나고 런닝30분은 하라고 하셨어요 필라50+런닝30
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 까걸
  • 09.12 23:53
  • 멋지네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 박두창공주
  • 09.12 08:49
  • 우와 효과 대박!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다이어터닝낭
  • 09.09 17:21
  • 식단없이 해도 필테 효과가 괜찮네요
    욕심 좀 더해서 식단까지 하면서 필테하면 훨씬 좋을텐데 워낙 유연성이 안 좋아서 ㅜㅜ 시도해볼까 고민되네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 크롭티를입자
  • 09.09 17:39
  • 저는 요가를 못하는 유연성 마이너스 여자사람인데요 뒷다리 햄스트링 자극만 아니면 할만합니다 시도해보세요!!!
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동