- 예쁜옷입자^^
- 다신2023.09.11 21:3462 조회0 좋아요
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[다신 21기] 11일차 (미션&운동)
11일차 아침운동 공복유산소로 줄넘기 시작했어요.
아침 샐러드 감자 방토 양념갈비 계란흰자 커피
점심 감자 샐러드 오이 당근 삶은계란 디카페인커피
저녁 통밀식빵샌드위치(양배추전.샐러드.치즈
저칼로리잇츠잼.돼지갈비) 무가당두유
헬스 ㅇ
만보 ㅇ
줄넘기 ㅇ
물2리터 ㅇ
오늘도 수고하셨습니다~
아침 샐러드 감자 방토 양념갈비 계란흰자 커피
점심 감자 샐러드 오이 당근 삶은계란 디카페인커피
저녁 통밀식빵샌드위치(양배추전.샐러드.치즈
저칼로리잇츠잼.돼지갈비) 무가당두유
헬스 ㅇ
만보 ㅇ
줄넘기 ㅇ
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오늘도 수고하셨습니다~
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