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  • salcedo
  • 다신2014.12.30 15:21255 조회1 좋아요
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설렁탕집 수육에 빠졌어요~~
요즘 들어 고기가 계속 댕기는데 특히 쇠고기^^!
설렁탕집에서 수육사가지고 정말 열심히 꼭꼭 씹어서 먹었답니다. 고기는 112g만 담아서 깍두기 110g 이랑 먹고 밥은 10g만 먹었어요.. 수육은 소 아롱사태 기준으로 100g 에 130칼로리로 계산해서 했는데 맞는지는 모르겠어요^^!! 2틀전에도 먹었는데~~ 며칠은 안먹어도 될것같네요^^

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백일간의 다욧을마치며
14 619 냥ㅇi
하루 물 2L 마시기 참 어렵네요 ^-^;;
3 203 앨리sun

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댓글 (2)

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다신
  • salcedo
  • 01.05 11:22
  • 몬스터 40 단백질을 꼭 먹어줘야 한다니 고기나 두부같은것으로 챙겨먹으려고 해요^^ 물론 양은 조절해가면서 먹어야겠지만요^^! 오늘도 활기찬 하루 되세요~~~♡
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입문
  • 몬스터 40
  • 12.30 17:00
  • 저는다이어트만 하면 고기가 땡겨염
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