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  • 쏘쏘다이어터
  • 다신2023.09.17 21:1558 조회3 좋아요
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[다신21기] 14일차 식단과 운동
14일차 식단과 운동

🤹‍♀️ 운동
저녁에 실내자전거 2시간

🥗 점심
컵라면 2/3, 김치만두 3알

🥛 간식
아이스 아메리카노
🥘 저녁
백합칼국수 1인분, 바지락파전1/3

친구가 놀자고 해서
오늘은 하루종일
밀가루 폭탄이네요ㅠㅠ

이번주 주말도 망입니다😭

내일부터 좀 더 노력해서
식단 조절 해야겠어요ㅠ

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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • Lovemyself33
  • 09.20 16:43
  • 우왕 칼국수랑 파전 딱 오늘같은 날 먹을 음식이네요🤤
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.20 16:52
  • 그르게요ㅠ
    비오니 생각나네요ㅠ
    친구가 사줘서 더 맛있었어요ㅋ
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다신
  • 프리스탈
  • 09.18 14:16
  • 바지락파전 완전바삭해보여요~.😳😋
    오늘부터 같이 파잇팅해요~.👊👊👊
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.20 16:52
  • 처음 먹어 봤는뎅,,
    맛나드라구용ㅎ
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.17 23:44
  • 바지락 파전 너무 맛있어보여요!!👏
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.18 09:52
  • 바지락 파전 첨 먹어보는데,,
    야채도 많고 맛있드라구요ㅠ
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다신
  • 유니두리
  • 09.17 21:30
  • 식단은 조금 그렇지만.
    그걸 또 다 태우시는 열정에 박수를~!!!
    2시간 싸이클 쉽지 않을텐데요.
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.18 09:52
  • 시간이 두시간이지,,
    젤 약하게 천천히 두시간이라ㅠ
    칼로리는 얼마나 태워졌을지ㅠㅎ
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.17 21:28
  • 맛있는걸 먹으려다보면
    자연스럽게 밀가루가 많아지죠...😢
    맛난건 거의 다 탄수😂

    그래도 운동 많이 하셨으니 많이 태워졌을
    꺼에요!! 화이팅!!
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.18 09:51
  • 그르게요ㅠ
    좋은 말씀 감사해용~
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