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  • 45만들쟈
  • 다신2023.09.20 19:4468 조회1 좋아요
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[다신 21기]20일 식단+운동🤎



아이스 아메리카노
1차 샐계전에 체다치즈 두장 추가 된장 미역국
2차 삶은계란 2알 샐계전 조금 연근조림 견과류20g
닭가슴살 양배추볶음 크래미 양배추볶음 윌

오늘은 비가 와서 집에서 제자리걸음만했어요~

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  • 45만들쟈
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[다신 21기] 20일차 식단+운동
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20일차 식단
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댓글 (15)

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댓글리스트

지존
  • Lovemyself33
  • 09.21 23:26
  • 수고가 많으세요 애들보랴 운동하랴 요리하랴.. 대단하십니다!!
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다신
  • 45만들쟈
  • 09.23 06:34
  • 그니까요 진짜ㅠ ㅠ 어쩔땐 나 혼자 조용하게
    있고 싶은 ㅠ
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다신
  • 163/55향하여
  • 09.21 12:35
  • 집에서도 만보 하시고 저도 스마트 워치 사고 싶네요.
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다신
  • 45만들쟈
  • 09.23 06:33
  • 휴대폰 들고하시면되쥬😅😅
    전 워치 굴렁다니고있음 ;;배터리가 너무 금방달아서 못 쓰겠더라고요🤣🤣
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.21 10:16
  • 와~ 식단 넘 멋져용~
    체다치즈 비쥬얼 완전 최고👍👍
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다신
  • 45만들쟈
  • 09.23 06:32
  • 치즈도 먹어줘야되니 ㅋㅋ저렇게해서라도 먹어봅니당
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.21 10:13
  • 맛있고 건강한 식단이네용👍
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다신
  • 45만들쟈
  • 09.23 06:31
  • 주말이 문제요잉 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 유니두리
  • 09.20 22:23
  • 샐계전?
    샐러드? 계란전 인가요?
    머지?
    암튼 넘 맛나보여요.
    미역국에도 두부랑 팽이버섯.
    우와~ 먹어봐야겠네요.
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다신
  • 45만들쟈
  • 09.23 06:31
  • 샐러드채소 계란전이요 ㅋㅋㅋ
    샐러드채소 금방 상하니 저래 만들어서 해먹으면 굿
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