view-top
네@gpfks10044
초보
2023.09.22 15:58
105 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
닭다리살파채무침
파채50g 대신 양상추로 대체
닭다리살 250g
닭다리살 물기빼고 감자전분가루 한숟갈 봉지에 쉐킷
고춧가루 반숟갈
식초 반숟갈
간장 한숟갈
꿀 반숟갈
와사비 티스푼정도
닭고기재울 우유
후라펜에 올리브유 휘리릭
기름기빼고 빼고 먹으면 끝
프사/닉네임 영역
네@gpfks10044
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 닭가슴살야채구이 에프굽
· 닭가슴살구이 부추팽이버선전
· 11월 19일( 점심식사 319kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 22일( 점심식사 186kcal)
0
64
돌멍게Dolmongge
09월 22일( 오후간식 573kcal)
0
52
gsai
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동