- 로렐m
- 초보2023.10.01 17:2032 조회0 좋아요
폭식
명절이라 그런지 갑자기 먹을게 엄청 땡기는거에여..
그래도 다이어트식단으로 많이 먹었는데 그래도 폭식은 폭식한 것이니까..ㅜ
김부각두통에 요거트바크 만든거 다 먹고 단백질바2개먹고 그랬어요ㅜㅜ 밥도 먹으면서…ㅜㅜ
지금부터 공복유지하고
다음날 똑같이 다시 하던 식단을 가져오면 살이 안찔까요??
아침엔 항상 다이어트도시락을 먹는데 샐러드 먹는게 나을까요 아님 도시락을 똑같이 먹는게 나을까요??ㅜ
그래도 다이어트식단으로 많이 먹었는데 그래도 폭식은 폭식한 것이니까..ㅜ
김부각두통에 요거트바크 만든거 다 먹고 단백질바2개먹고 그랬어요ㅜㅜ 밥도 먹으면서…ㅜㅜ
지금부터 공복유지하고
다음날 똑같이 다시 하던 식단을 가져오면 살이 안찔까요??
아침엔 항상 다이어트도시락을 먹는데 샐러드 먹는게 나을까요 아님 도시락을 똑같이 먹는게 나을까요??ㅜ
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