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  • 명지니맘
  • 다신2023.10.01 19:1280 조회1 좋아요
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31일차식단

아침 요플레
오전간식 차안에서 깨송편5개.산적1개.동그랑땡1개,떡볶이2개.아메리카노1잔
점심 츄러스과자 산적2개.동그랑땡1개
샤인머스켓5안
저녁 알밤5알 .참쌀설병1개.육전조금.동그랑땡2개.오곡쿠키.버터와플

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  • 명지니맘
  • 탄탄한몸 꼭만들자
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 10.02 11:33
  • 맛난것들이 많으신데,,
    차에서도 절제를 엄청하셨네요👍👍
    차타고 이동하시느라 고생하셨어요~😍
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다신
  • 지방퇴출
  • 10.01 22:43
  • 떡볶이를 2개만 드시다니😮
    절제력이 너무 대단하세요!!👍
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 10.01 20:19
  • 돌아오시는길 고생많으셨어요!!
    여독으로 피곤하실텐데 푹 쉬시고
    다시 화이팅입니다요!!
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다신
  • 대단한ㄴ
  • 10.01 20:12
  • 알밤 너무 맛나보여요~~달달하겠다요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.01 20:04
  • 집으로 오는 중이신가봐요. 저는 도로아미타불 돼서 내일부터 다시 빼야겠네요. 홧팅~!!!
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다신
  • 명지니맘
  • 10.01 20:09
  • ㅎㅎ 6시간걸려 왔습니다 저도2~3kg찐것같습니다 넘피곤해 오늘까진 운동쉬고 낼부터 운동시작
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