view-top
  • 유니두리
  • 다신2023.10.04 18:52106 조회1 좋아요
  • 6
  • 2
  • 2
  • 1
  • 2
  • 6
  • 1
  • 7
  • 3
  • 3
  • 4
  • 4
  • 5
  • 4
[다신 21기] 25일차 운동&식단

운동- 공복유산소 70분

오전- 두유
점심- 갈치조림 정식 + 믹스커피
저녁- 연어샐러드 + 치즈케잌 + 스트로베리차
+튀김어포 등 과자

프사/닉네임 영역
  • 유니두리
  • 나도 한 번 말라보자~!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[다신 21기]34일차 식단+운동🤎
5 65 대단한ㄴ

썸네일

+4
[다신21기]28일차
4 73 sizcani

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (19)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 카@sungji432
  • 10.07 11:17
  • 식단조절이 힘들어요 . .
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유니두리
  • 10.07 11:30
  • 저두 그래요.
    사실 밥만 바꿔도 클린해지는 느낌이라...
    현미곤약밥으로 빠꾸고.
    양을 조절합니다.
    그러다 가끔 클린식도 먹어주고요.
    근데...저는 샐러드도 닭가슴살도 엄청 좋아해서.
    그부분은 조금 수월한듯해요~^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 10.05 09:37
  • 연어 샐러드 맛나보여용~
    (저는 생선을 못먹어 연어는 못먹지만ㅎ) 치즈케익도 맛나보이네용ㅎ
    운동도 식단도 너무 좋으신데용~👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유니두리
  • 10.05 10:26
  • 식단은 중간이죠.
    치즈케잌에 사진에 안보이는 과자까지.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 유니두리
  • 10.05 10:26
  • 닭가슴살 샐러드.
    소고기 샐러드도 맛나요.
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 10.05 07:24
  • 공복 유산소 70분 너무 놀라운 숫자네요!!😮👏 너무대단하세요!👍👍
    전 40분도 헥헥거리며 겨우 끝내요😭
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유니두리
  • 10.05 07:47
  • 사이클 넷플보며 설렁~설~~~렁 해요.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 10.05 22:34
  • 유니두리 오오오 저도 넷플보며 하는데도 지치더라구여 😭😭 막 누워서 보고싶은 욕구가 샘솟아여😣
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 유니두리
  • 10.05 22:54
  • 지방퇴출 ㅋㅋ 저도 가끔은~
    그럴땐 일찍 끝날때도 있어요.ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 10.05 23:12
  • 유니두리 맞아요, 그럴때두있어야죠!! 저도 열심히 해서 60분씩 하는 날이 오길 바래봅니다!
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동