view-top
햄치코
초보
2023.11.02 22:32
46 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 22기] 2일차 운동인증/ 그래비티+필라테스+걷기
운동인증도 있었네요..!
15층까지 걸어올라오며 걷기 1만보에
운동출석부 인증 완료
내일도 깨알운동 노력해보겠습니다~!
프사/닉네임 영역
햄치코
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신 23기] 다시다시1일차_1/7. 72.2kg
· [다신 23기] 다시다시1일차_저녁 * 단백질부족 삐익
· [다신 23기] 다시다시1일차_점심 김+밥
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
1일차_체중,눈바디,운동
9
41
창곡동핵미모
+7
[다신22기][2일차] 몸무게+식단+오운완
7
31
랑카시아
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
쏘쏘다이어터
11.03 10:37
우와 15층까지,,
고생하셨어요👏👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
대단한ㄴ
11.03 05:54
저도 깨알 운동이라 ㅋㅋㅋㅋ
오늘도 잘해봅시당
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
돌멍게Dolmongge
11.03 05:27
우와15층까지걸어 오를거 생각만해도 제가 다 힘들어요ㅋㅋ고생하셨습니다👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
dramatics
11.02 23:54
와 계단 걸어올라가시는 분들 진짜 너무 멋지신듯!! 저는 계단이 그렇게 힘들더라구요, 고생하셨어요!!^^내일도 홧팅 해봐요^~^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동