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  • 명지니맘
  • 다신2023.11.04 11:2531 조회2 좋아요
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[다신22기]4일차 오.운.완

공복아침스트레칭20분
공복뎀벨근력유산소20분
플랭크240초
운동후스트레칭10분

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.05 23:57
  • 운동 고생하셨습니다^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.04 15:57
  • 공복운동👍👍짱짱
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 11.04 13:15
  • 어!! 전신스트레칭 저 예전에 쿨다운으로
    6개월 넘게 하던거네요 이젠 으뜸보스
    껄로 갈아타고 3~4개월 된거 같은데...
    오랜만에 스샷보니 반갑네요😍

    오늘도 고생많으셨습니다!!
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다신
  • 유니두리
  • 11.04 11:40
  • 우와.
    운동 짱~!!!
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초보
  • 깅꾸러기
  • 11.04 11:35
  • 저도 오늘은 플랭크와 스트레칭을 해보아야겠어요🔥🔥🔥빠잇팅
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