view-top
카티나리
초보
2023.11.04 18:31
136 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
간단힌 점심 + 다이어트 식단
요즘 물가가 너무 올라서 샐러드 사먹으면 너무 비싸서 직접 해먹기 시작했습니다.
쌈채소 1kg 14000원 정도로 쿠팡에서 시키면 2주는 거뜬히 먹어요.
치킨텐더는 2만원 정도 지불하면 25피스라서 7번은 먹는것 같습니다.
올리브 오일 + 발사믹 식초 + 약간의 후추와 소금까지 드레싱으로 올리면 완성!
10분내로 만드는 간단한 점심입니다~
프사/닉네임 영역
카티나리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 20일( 야식 562kcal)
· 11월 14일( 오후간식 350kcal)
· 11월 06일( 운동 40kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 04일( 저녁식사 412kcal)
0
19
saoni77
11월 04일( 점심식사 543kcal)
0
20
카@khilj
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
정아유지니
11.06 16:50
클린한식단 이네요👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동