다이어트

햄치코
초보2023.11.06 23:54119 조회1 좋아요

[다신 22기] 6일차, 70.17kg->67.97kg 급찐급빠, 월요일

배고픈만큼 먹긔~

아침은 아이스아메리카노,아몬드10알 (지방)
점심 닭가슴살(단백질), 또띠아, 나또
저녁은 어쩌다보니 스킵입니다

운동3종 했어요

집에 돌아와서 내일 먹을 고구마랑 감자 에프에 굽고
잠자리에 들어요~~

+ 저녁 야식으로 예랑이 먹는 라면에 젓가락 대기… ㅜ

햄치코
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+4

[다신 22기] 6일차 오.운.완 & 식단 인증

4 40 설하이

+4

[다신 22기] 4일차 오운완 + 식단

2 41 한ㄷㅏ

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

쏘쏘다이어터
11.07 10:16
그래도 두끼를 클린하게 잘드셔서,, 라면 조금은 티도 안날꺼에용~^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

개말라보고싶다
11.07 06:59
와 ㅋㅋ라면 밤에 먹는 라면이 찐꿀맛이죠 ㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동