view-top
  • 쭈은2
  • 정석2023.11.07 21:1638 조회1 좋아요
5일차 오운완/식단/눈바디/체중

오늘의 체중 -300g
어제 배고픔을 이긴 보람이 있네요ㅎㅎ

힙으뜸 유튜브보며 공복운동 10분

아침점심저녁식단

오늘 간식

눈바디

복근운동 후 점핑 20분 뛰고 반신욕하구 왔네요ㅎㅎ

프사/닉네임 영역
  • 쭈은2
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
[다신22기] 6일차 체중,식단(-2.2kg)
4 31 ♡공주마마♡

썸네일

+1
Day 7 걷기, 스쿼트 100개
1 20 꽃신깨비

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.08 10:45
  • 식단도 운동도 고생 많으셨어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쭈은2
  • 11.08 12:19
  • 감사해요ㅎㅎ 점심먹고나면 왜이리 허기지는지 모르겠네요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • ♡공주마마♡
  • 11.07 21:21
  • 식단도 운동도 멋집니다👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쭈은2
  • 11.08 12:19
  • 감사해요~~^^ 공주마마님 좋은 하루 되셔요^^
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 나나사나미
  • 11.07 21:18
  • 오늘도 수고 많으셨어요👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쭈은2
  • 11.08 12:18
  • 감사합니다~~^^ 나나사나미님두 수고 하셨어요~~^^
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동