view-top
카이라48
정석
2023.11.08 22:26
21 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 22기] 오.운.완! 1일차
도전 등록하고 운동 첫날입니다.
실내자전거 5단계로 한시간 완료~
이제 식단도 기록하며 도전 끝날때까지 열심히 해보렵니다!!
프사/닉네임 영역
카이라48
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 도전시작! 체중, 눈바디 사진(1일차)
· 의지를 불태우며~
· 다이어리 골격근량과 체지방량 질문이에요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
[다신22기] 8일차 식단인증
4
22
이솔55
+2
[다신 22기] 3일차 운동기록
5
22
dsoul
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
쏘쏘다이어터
11.09 21:41
우와~ 5단계로 어케 한시간을 👏
저는 1단계로 한시간밖에ㅠㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
이솔55
11.09 09:16
1시간타는거 쉽지 않은데 수고하셨어요👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
11.09 06:15
홧팅입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
설하이
11.08 23:45
고생하셨어요~ 함께 쭉 파이팅해봐요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동