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  • 보거밍♡
  • 정석2023.11.12 21:0619 조회2 좋아요
  • 1
다신 22기 11일차!! 식단 및 운동 인증

- 운동 -
런닝머신 1시간
근력운동기구 30분

- 식단 -
아침 겸 점심 - 토마토 1개 / 햇반 발아현미밥 반공기 / 셀러드

저녁 - 찐계란 2개 / 파스퇴를 우유 180ml 1개

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.13 22:09
  • 식단도,, 운동도 고생 많으셨습니다^^
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공감 1 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.13 06:53
  • 오늘도 파이팅이요^^
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공감 1 신고 0
정석
  • 나나사나미
  • 11.12 22:57
  • 오늘도 수고 많으셨습니다!
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공감 1 신고 0

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