다이어트

쭈은2
정석2023.11.12 22:5327 조회1 좋아요

10일차 식단

pm주스

물 2L마시기

아침 미역국
점심 잔치국수 1그릇 국물x

아가랑 빼빼로 나눠먹고 이마트 장보며 걷기

간식

또 간식 흑임자치즈바 2개ㅎㅎ

또 간식 단백질 섭취ㅎㅎ

남편이랑 찜닭 나눠먹고 밥까지 말아 먹었네요...ㅋㅋ
운동하고 자야될텐데ㅋㅋㅋ 모르겠어요ㅋㅋ

그날핑계로 이것저것 먹은날ㅎㅎ

쭈은2
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[다신22기][12일차] 체중+식단+오운완

8 33 랑카시아

댓글 (5)

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쏘쏘다이어터
11.13 21:59
찜닭 비쥬얼,, 대박입니다^^
그날은 먹어줘야죵^^
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대단한ㄴ
11.13 06:42
찜닭 맛있어보이네요~~
저정도 간식이면 착하네요~전 깡패처럼먹음요😂😂😂
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쭈은2
11.13 13:58
찜닭 모처럼 먹으니 어찌나 맛있던지 순삭했어요ㅋㅋㅋ
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나나사나미
11.13 06:30
내일은 더 클린한 식단을 향해 화이팅입니다~!
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쭈은2
11.13 13:58
네~ 오전에 물만 마시고 오후에 샐러드랑 계란닭가슴살큐브 먹었답니다^^
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