다이어트

포도알껌딱지
초보2023.11.14 21:4633 조회2 좋아요

9일차

아침:고구마170g,아아1잔

오전간식 :군밤 40g

김치는 안먹었구 밥이랑국은 대체적으로 짰어요

저녁 먹을 생각이 안났는데 먹었는데 쫌 후회가 되네욤 ㅜ.ㅜ 먹자마자 소화가 안되고 그래서 콤부차150ml정도 먹어줬어옹 ㅜㅜ

오늘 먼가를 많이 먹었네요 일기 꾸준히 쓰는것만으로도 만족해야겠어요 천천히 빠지겠죠~~

포도알껌딱지
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댓글 (2)

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쏘쏘다이어터
11.17 00:41
마자용~ 꾸준하믄 천천히 빠지실꺼에용👍
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나나사나미
11.15 00:07
일기를 쓰면서 먹는것에 대한 자각을 하게 되면서 조금 줄일수 있는것 같아요^^
화이팅👍👍
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