다이어트

Q.회사동료들과 두달 10키로빼기도전했습니다.

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3명이서 10킬로 목표로 열심히 하는중인디요!
다같이 하니깐 의식하게 돼서 좋네요^^

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KRLLS
11.15 14:30
확실히 다이어트는 혼자 하는 것 보다는 함께 하는 게 더 좋은 것 같습니다. 서로 자극을 받기도 하구요. 누군가가 지쳤을 때 끌어주기도 하구요. 하지만 두달동안 10kg빼시는건 건강에 안좋으실 수 있습니다. 적절한 식단과 빡센 운동으로 성공하시길 바랍니다! 먹을 걸 줄여서 빼시는건 바로 요요와요 화이팅~
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