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보거밍♡
정석
2023.11.19 10:26
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다신 22기 17일차!! 식단 인증
- 운동 -
주말이여서 강아지랑 산책 30분!
- 식단 -
아침 - < 셀러드 >
양상추 25g / 양파 15g / 구운 두부 25g / 토마토 1개 / 체다 치즈 1개
점심 - 뒷다리살 카레라이스 (밥은 반공기만)
저녁 - 프로틴초코볼그래놀라 30g / 하루견과 1봉지 / 파스퇴르우유 180ml
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다신
쏘쏘다이어터
11.20 20:52
주말인데,, 식단 너무 좋으시네용~👍
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다신
개말라보고싶다
11.19 12:53
주말인데 식단 정말 최고입니더👏
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