다이어트

보거밍♡
정석2023.11.24 23:2460 조회1 좋아요

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다신 22기 23일차!! 식단 및 운동 인증

- 운동 -
런닝머신 1시간
대기구 필라테스 1시간
근력 운동 기구 30분

- 식단 -
아침 - 두부 셀러드 / 방울토마토
점심 - 떡만두국 반공기
저녁 - 프로틴 초코볼 그래놀라 시리얼 / 하루견과 / 찐계란 2개 / 우유 180ml

보거밍♡
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[다신22기]24일차 몸무게&식단&오.운.완

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댓글 (2)

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쏘쏘다이어터
11.25 23:56
식단,, 진짜 대단하세요👍👍
운동도 많이 하시구👍👍
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개말라보고싶다
11.25 06:08
식단이 부럽다요~~~
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