다이어트

이디야김
정석2023.11.27 07:19102 조회1 좋아요

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[다신22기] 26일차 체중+눈바디+식단+운동

[다신22기]

26일차 체중 61.3kg

운동💪

>>오전 스트레칭,복근운동,전신유산소운동 총 1시간50분
>>오후 걷기 14분

식단🍴

>>아점 할라피뇨닭가슴살포케
>>저녁 모듬회

눈바디 👀

>>체크!

간만에 회를 먹었어요
얼마나 맛있던지ㅜㅜㅜㅜ
저녁 약속이라 오후에 열심히 운동하고 갔어요 ㅎ

이디야김
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댓글 (3)

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쏘쏘다이어터
11.28 20:05
회는 살 안찌지 않나요?
저는 회를 못먹어서ㅎ
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45만들쟈
11.27 20:44
닭가슴살포케 맛나보이네요~~
약속을 위해서 열심히 운동까지 최고입니다
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도블리마마
11.27 18:19
처음보다 복부라인이 정리된게 보여요~ 👍
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