view-top
빼자이번엔반드시
입문
2023.12.31 16:37
6 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
12월 31일( 오후간식 245kcal)
오후간식 245kcal
15:35
탄수화물(3.9%)
12.59
/ 326g
단백질(11.7%)
6.99
/ 60g
지방(12.6%)
6.29
/ 50g
맥도날드 더블치즈버거
(1개, 30g)
82
kcal
[맥도날드] 맥플러리 오레오
(1컵, 40ml)
80
kcal
[버거킹] 프렌치프라이(R)
(1회분, 30g)
83
kcal
프사/닉네임 영역
빼자이번엔반드시
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 13일( 오전간식 141kcal)
· 03월 13일( 운동 326kcal)
· 03월 13일( 오전간식 107kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
12월 31일( 점심식사 322kcal)
0
7
sun^^
12월 31일( 점심식사 318kcal)
0
6
카@aenyang
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동