view-top
프리스탈
다신
2024.01.05 18:04
25 조회
1 좋아요
1
1
1
4
4
9
10
2
3
3
8
1
1
4
9
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 23기] 5일차 저녁 갓생식단
단백질쉐이크로 만든 와플입니다~.^^
반죽이 와플기에 붙어서 모양은 안예쁘지만요.ㅋ
단백질쉐이크 한수쿱반+무가당두유 50ml정도+계란하나 넣고 잘섞어서 구워주면 끝이랍니다~.😋
맛있어요~. 살안쪄요~.건강해요~.🥰👍ㅋ
프사/닉네임 영역
프리스탈
나를위해~♡
더보기
· 통밀당 씬피자 하와이안베이컨~.^^
· 통밀당 씬피자 신메뉴 먹어봤어요~.🥰
· 싸랑하는 시카고 씬피자 신메뉴가 나왔대서~.😋
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+6
(5일차) 공복몸무게 + 식단 + 운동
4
32
봄이올까요90
+2
간식이 문제 ㅠ
3
18
쪼꼬초코쪼꼬
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
개말라보고싶다
01.05 19:29
우와!!저도 단백질쉐이크 있는데~~함 만들어봐야겟어요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
프리스탈
01.05 19:50
네~완전 추천합니다~. 맛있어요~.🥰
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
나라면할수있다
01.05 18:55
오호 건강와플이네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
프리스탈
01.05 19:15
네~맛도 좋은 건강와플입니다~.^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
01.05 18:17
와 만들기도 쉽고 맛있겠어요. 와플기랑 단쉐가 전 없지만. 아쉽네요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
프리스탈
01.05 18:23
네~쉽고 맛있어욤~. 위에 그릭요거트에 견과류 무당 호두시럽 뿌려 먹었습니다~.😋
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동