- 눈웃음에이
- 다신2024.01.13 23:5935 조회0 좋아요
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[다신 23기] 9일차 체중 및 식단
요즘 피곤했던게 포진이 오려고 그랬나보다
결국 포진이 생겨서 바르는 약 사다가 발랐다
운동을 안 하니 체중은 계속 오른다
아침은 사과랑 고구마에 두유 1잔 먹고
점심은 울 자기가 끓여준 라면 (젤 맛있음 😊)
저녁은 돼지 뒷다리살로 두루치기 해서 먹었다
단게 땡겨서 조각케이크에 커피 한잔 먹었다
이번주까지만 운동 쉬고
다음주부턴 조금 더 움직여야겠다 !
결국 포진이 생겨서 바르는 약 사다가 발랐다
운동을 안 하니 체중은 계속 오른다
아침은 사과랑 고구마에 두유 1잔 먹고
점심은 울 자기가 끓여준 라면 (젤 맛있음 😊)
저녁은 돼지 뒷다리살로 두루치기 해서 먹었다
단게 땡겨서 조각케이크에 커피 한잔 먹었다
이번주까지만 운동 쉬고
다음주부턴 조금 더 움직여야겠다 !
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