view-top
greentree*
초보
2024.01.17 21:08
37 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
16일차 몸무게 변화
일일 일식하다가
약속 잡혀서 저녁에 과식하고
지금은 다시 식단 조절하고 있습니다.
라떼나 주전부리 안 먹습니다.
무리 되지 않도록 운동도 적당히
낼은 55 찍고 싶네요.
예전에는 55kg도 인생 최고 몸무게 였는데ㅠㅠ
계속 갱신하네요
프사/닉네임 영역
greentree*
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 8일차 운동과 식단
· 출발
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
17일차
5
27
내인생첨일
+4
[다신23기] 1.17.운동 식단
2
23
도블리마마
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
Instead009
02.13 20:04
잘하고 계신가요? 포기하시면 아아
니되옵니다! 화이팅! 'v'☆
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
45만들쟈
01.18 09:05
조금씩 감량되면 좋지요~~
마지막까지 열심히 달려봐요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
나라면할수있다
01.17 21:09
😍간식만끊어도 좋은시작이죠
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동