view-top
163/55향하여
다신
2024.01.28 09:06
44 조회
2 좋아요
2
10
2
1
1
2
1
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 23기] 28일차 아침식사, 점심식사, 오후간식, 저녁식사
아침식사: 단팥호빵1개, 무가당두유, 쟈뎅 블랙2개, 다이제 미니 0.9봉지, 귤1개
점심식사: 강황발아현미밥1/2공기, 상추3장, 소불고기 5젓가락, 쟈뎅 블랙
오후간식: 스테비아 믹스커피
저녁식사: 감바스 작은1그릇, 제로콜라, 아카페라 헤이즐넛 아메리카노1/2잔
재료가 감바스 재료밖에 없어서 먹음. 대신 조금만 먹음.^^*
프사/닉네임 영역
163/55향하여
건강하게 아름다워지자!!!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
[다신 23기] 28일차 갓생 식단- 점심
2
40
유니두리
+9
[다신 23기] 17일차 체중 및 식단
3
245
눈웃음에이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
45만들쟈
01.28 15:02
소불고기 5젓가락 👍👍소량으로 드셨네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
163/55향하여
01.28 16:10
네. 조금만 먹었어요. 신랑 먹을 게 없어서.ㅋ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
진이58
01.28 10:07
꾸준히 화이팅 해보아요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
163/55향하여
01.28 10:47
네.홧팅~!!!
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동