- 카트희희
- 입문2016.03.13 20:1636 조회0 좋아요
03월 13일 (음식 1476kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1476/ 2086
540/ 347
성공
(803)
아침식사 : 377kcal (25.54%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 656kcal (44.44%)
| [맥도날드] 디럭스 슈림프 버거 (1개, 197g) | 392kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
| [맥도날드] 스프라이트Medium (1컵, 310g) | 149kcal |
저녁식사 : 443kcal (30.01%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
운동 : 540kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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