다이어트

Q.L자다리 칼로리소모량

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칼로리사전에 보면 L자다리소모 칼로리가

30분에 180 정도 되는것 같아요!

정말 이 칼로리가 맞을까요?

하는게 하나도 안힘들어서요~

그리고 L자다리 효과는 뭘까요?

다이어트 초보가 질문드려용~~~

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sunnyyuni
03.13 23:43
오잉...칼로리 소모는 많이 과장되어 있는 것 같아요.... 이 자세는 다리가 쉽게 붓는 사람들에게 좋아요. 하루 종일 서있거나 쉽게 붓는 체질이라 밤되면 땡땡해지는 분들~ 그런 분들은 한 시간 정도 하고 있음 다리쪽으로 쏠린 혈액이 다시 제자리로 가서 시원합니다. 즉 살보다는 붓기빼는거에요
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