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  • terria
  • 다신2024.03.08 22:1335 조회0 좋아요
■35일차■ 다시 해보자!!
운동하고 물많이 먹고 간식 안먹기.
노력합니다.

오전 상체1시간 유산소1시간 운동하고와서.
식단 준비했어요.
점심 저녁 한통씩 먹었네요.
며칠은 디톡스겸 위줄이기 입니다.

물1.5리터마셨더니 화장실을 20번은 갔나봐요.
주말 잘 지켜내볼게요~~
오늘아침 공체 51.3입니다.

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댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 03.09 19:23
  • 우와!!! 과일 맛있겠어요.😆
    디톡스 잘 되길~ 화이팅입니다!!!🤜🤛
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다신
  • terria
  • 03.09 23:24
  • 과일 좋아해서..양껏억으니 좋아요.^^
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지존
  • 예쁘제
  • 03.09 19:06
  • 과일식하시네요
    디톡스하면 좋다는데
    엄두가 안나요 밥을 묵어야해서리
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다신
  • terria
  • 03.09 23:25
  • 저는 밥파가 아니고 빵파 라서..더 안좋아요.ㅋ
    아예 딱 끊어야지.한번먹음 끝이 안나서요.
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정석
  • 남쪽의봄
  • 03.09 08:50
  • 대단하시네요~탄수화물 제로.
    운동량 🔥
    노력은 배신이 없다고 들었습니다.
    계속 고고~~
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다신
  • terria
  • 03.09 23:26
  • 넵.일주일 목표 한달목표.
    꾸준히 하면 될꺼라 믿습니다.
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