- 뱃살허벅살
- 초보2024.03.26 18:5427 조회0 좋아요
1일 1식 다이어트 6주차 오늘의 기록
다신에 들어와서 기록한게 벌써 2월 20일...
1일 1식 도전하면서 1주차에는 엄청 몸이 적응도 못하고 어지럽고 하다가
3-4주차부터 완전 안정기인것 같았습니다.
문제는? 너무 안정적이게 되니까 한 지난주부터 식욕이 생리주기도 아닌데 미친듯이 솟더군요.. (운동까지 병행해서 그런가)
그래서 너무 힘들땐 계란 중간에 몇개 먹어줬습니다.
어제 입터졌는데 오늘부터 다시 빡세게 진행중! 이네요.
모두 화이팅입니다
1일 1식 도전하면서 1주차에는 엄청 몸이 적응도 못하고 어지럽고 하다가
3-4주차부터 완전 안정기인것 같았습니다.
문제는? 너무 안정적이게 되니까 한 지난주부터 식욕이 생리주기도 아닌데 미친듯이 솟더군요.. (운동까지 병행해서 그런가)
그래서 너무 힘들땐 계란 중간에 몇개 먹어줬습니다.
어제 입터졌는데 오늘부터 다시 빡세게 진행중! 이네요.
모두 화이팅입니다
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