- 운동중독밀크
- 초보2024.03.28 08:526 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 2511kcal, 운동 508kcal)
망했..
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2511/ 1375
508/ 229
실패
(857)
오전 간식 : 370kcal (14.74%)
| [자연루] 투데이넛 너트한줌 요거트 | 106kcal |
| [GS25] 꿀빵 | 264kcal |
점심식사 : 1,116kcal (44.44%)
| 콩나물무침 | 19kcal |
| 계란찜 | 104kcal |
| 돼지고기, 뒷다리, 삶은것, 된장 수육, 대파 포함 | 518kcal |
| 쌈장 | 18kcal |
| 쌀밥 | 295kcal |
| 동치미 | 9kcal |
| 쫄면 | 133kcal |
| 배추김치 | 20kcal |
저녁식사 : 1,025kcal (40.82%)
| 마라탕 | 550kcal |
| 꿔바로우 | 475kcal |
운동 : 508kcal
| 아침 스트레칭 | 51kcal |
| 만보걷기 | 457kcal |
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