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  • 용녀뱃딸
  • 다신2024.04.01 20:5437 조회1 좋아요
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1주차 1일

공복 자전거 30분🚴‍♀️

아침🥚🍞

홈트 1시간🏋️‍♀️

운동후 프로틴+오트밀

저녁🥗

간식🍞

다들 화이팅입니닷😁😁😁😁

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 04.02 07:30
  • 건강한 식단 멋져요!!👏
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 04.02 10:18
  • 😁
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지존
  • 나인그대로
  • 04.01 21:32
  • 우와 식단 부러워요~ 맛있게 다이어트하는 느낌예요!!^^
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 04.02 10:18
  • 닭고야..로 하면 자꾸 입이 터지더라구요ㅜㅜ
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다신
  • 튼튼45
  • 04.01 21:03
  • 우와 공복 유산소에 식단 근력 까지 빠지는것 없이 완벽하네요! 심지어 넘 맛있어보여요!👍
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 04.01 21:31
  • 언제까지가 될진 모르지만..힘내봐요🙂
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