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일단해보자고
정석
2024.04.04 00:42
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늦은 3일차 후기
아침 오트밀 요거트
알룰로스가 없어서 맹맹했다리 ㅠㅜ
점심은 계란 양배추 /양배추 살짝 간하고 /고구마/바나나
저녁은 운동대신 친구들이랑 세차하고 소한마리탕 먹어버렸다 ㅠ
배고파서 허겁지겁 먹었는데 순대국밥&소주 안먹은걸다행으로각하기 ㅠㅜ 낼부터 다시 화이팅!!!
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다신
용녀뱃딸
04.04 11:09
견과류과 엄청 다양해욥
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정석
일단해보자고
04.04 12:52
하루견과 사서 넣어먹는데 좋더라고용!
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다신
174/56될때까지
04.04 09:33
두끼식단 건강히 챙겨드셨으니 산끼정도는 괜찮아요ㅎ스트레스 덜 받는 다이어트 홧팅🙌
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정석
일단해보자고
04.04 12:52
응원 감사해용✌🏻
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다신
대단한ㄴ
04.04 06:49
국밥에 소주를 참으셨으니 짱짱👍👍👍
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정석
일단해보자고
04.04 12:52
응원감사합니다✌🏻
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